喝红糖姜水能去湿气吗(生姜红糖水能祛湿吗)

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生姜红糖水可以去湿气吗?生姜红糖水能去湿气吗?

1.由于生姜具有化湿解表的功效，因此喝红糖姜水是种去除体内湿气的方法，生姜温热，红糖可以促进体内循环，因此红糖姜水可散寒化瘀，活血祛湿。

2.红糖姜水虽有祛湿散寒之效，但是不宜过多饮用，若是每天坚持饮用，建议上午喝杯即可，杯在250-500毫升左右，上火便秘之时不宜喝，晚上不宜喝，更不宜大量喝，原因是因为红糖姜水温热，糖分含量也高，多喝易上火长胖。

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3.建议上午喝，早上10点喝最佳，此时刚吃完早餐不久，也正是肠胃活动加速的时候，此时喝红糖姜水能提高神经兴奋性，保证工作学习的活力，也可做大程度的吸收红糖姜水的营养，活血散瘀，达到祛湿目的。

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喝红糖姜水能去湿气吗

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