以下内容关于《
1、如果有人特别想利用代餐饼干来减肥又不想损害身体的话，建议部分代替正餐，且最好是代替主食。
2、然后搭配西兰花、菠菜、油菜等膳食纤维丰富，营养价值比较高的蔬菜。
ps:(自制减肥代餐饼干的做法)
3、鱼虾、鸡肉等高蛋白低脂肪的白肉。
4、富含优质钙的脱脂牛奶等。
ps:(代餐饼干减肥害处多)
总结：以上就是编辑：【甜朵朵】整理原创关于《
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