以下内容关于《
吃什么可以补充胶原蛋白
》的解答。1.吃什么可以补充胶原蛋白最有效2.吃什么食物可以补充胶原蛋白抗衰老3.吃什么可以补充胶原蛋白抗衰老4.哪种胶原蛋白好1、如果能够通过食补的方式来补充胶原蛋白的话，建议大家第一选择食补。
2、而能够补充胶原蛋白的食物，有以下这几种。
ps:(吃什么可以补充胶原蛋白最有效食物)
3、第种食物是桃胶。
4、桃胶的胶原蛋白含量非常的丰富，我们适当的吃桃胶就能够满足身体，对于胶原蛋白的需求，第种是动物的皮，比如说猪皮，它的胶原蛋白含量就是非常丰富的，另外，家禽类的翅膀或者爪子，胶原蛋白含量也非常丰富，比如鸡爪。
ps:(吃什么能补胶原蛋白最有效)
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吃什么可以补充胶原蛋白最有效
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