以下内容关于《
产妇能吃芥蓝吗？产妇吃芥蓝的注意事项
》的解答。1.芥蓝产妇可以吃吗2.芥蓝坐月子可以吃吗3.月子可以吃芥蓝吗4.产妇能吃芥蓝吗1、芥蓝含有胡萝卜素、维生素C含量非常高，并含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，为抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。
2、炒、炝，炒芥兰时可以放点糖和料酒。
ps:(母乳期可以吃芥菜吗)
3、糖能够掩盖它的苦涩味，料酒可以起到增香的作用。
4、选择芥蓝时最好选秆身适中的，过粗即太老。
ps:(经期可以吃芥蓝吗)
5、选择叶片浓绿、叶片整齐、圆滑鲜嫩，且没有黄叶和老化的，还要注意是否有病虫害。
6、吃芥蓝应适量，数量不要太多，次数不要太频繁。
ps:(产妇可以吃芥菜)
7、否则，会抑制性激素的分泌，还有耗人真气的副作用。
8、芥兰梗粗不易熟透，烹制时加入的汤水要比般菜多，炒的时间要长些，才能更好保持菜里的水分。
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芥蓝产妇可以吃吗
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