以下内容关于《
胡萝卜素含量高的食物
》的解答。1.β-胡萝卜素2.胡萝卜素含量高的食物3.β胡萝卜素的功效与作用4.β胡萝卜素食物1、胡萝卜素含量高的食物比较常见于蔬菜和水果当中，深绿色的蔬菜和水果以及红黄色的蔬菜和水果都是比较常见的，胡萝卜，西兰花，菠菜，芒果，空心菜，西瓜等等。
2、越是颜色比较深的蔬菜和水果，那么其中所含有的胡萝卜素就越丰富，所以说生活当中定给孩子们做到营养的均衡，多去吃各种不同带有颜色的蔬菜和水果。
ps:(人体每天需要多少胡萝卜素)
总结：以上就是编辑：【仙梅】整理原创关于《
β-胡萝卜素
》优质内容解答希望能帮到您。