人体需要的七大营养素有哪些?(人体需要的七大营养素各占多少比例)

编辑: 谁的错  时间: 2022/5/8 18:45:47  标签: 营养素

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人体需要的七大营养素

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  • 1.人体需要的七大营养素有哪些?
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  • 1、那么什么是人体需要的七大营养素呢?其实人体所需要的营养素总共分为七类,它们分别是碳水化合物、脂类、蛋白质、水、膳食纤维、矿物质和维生素。

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    2、这七大营养素功能维系着人们的身体健康,保障着人们正常的生活。

    ps:(人体需要的七大营养素分别是什么)

    3、而在这七大营养素当中,矿物质和维生素的摄取对于现代人来说比较困难些,因为它们没有前边的那种摄取的时候那么直接,所以说很容易缺失这些营养,所以说为了能够弥补这个缺失,很多人也在通过服用保健产品来补充。

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