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1、吃东西咬到舌头主要是由于休息不足导致的，由于身体过度的疲惫，神经中枢无法进行肌肉正常的控制，而进行咀嚼活动所引起的，简单的来说就是神经系统反应的速度比较慢，吃饭有的时候偶尔咬到舌头其实是正常的现象，所以建议大家吃东西的时候速度可以慢点，不要心意，这样的话能防止不小心咬到舌头。
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