红薯粥的做法和功效与作用(红薯怎么做粥好吃又营养)

编辑: 邢霄珊  时间: 2022/5/10 3:18:12  标签: 

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红薯粥怎么做好吃?红薯粥的功效与作用

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  • 1.红薯粥的做法及功效
  • 2.红薯粥怎么做好吃?红薯粥的功效与作用
  • 3.红薯煲粥功效与作用
  • 4.红薯煮粥功效
  • 1.主料红薯个、大米150克、清水适量.做法准备材料,大米洗净先用清水浸泡十分钟,红薯洗净去皮.用擦床把红薯擦成丝.砂锅放入足够的水,水开后放入泡好的大米.用饭勺搅拌几下,以免大米沾底.煮开后放入红薯丝.用饭勺搅拌几下,免得沾底.7、再次烧开后,用筷子架起锅盖,以免溢锅,转小火煮40分钟左右.8、煮好的粥,非常浓稠,表面有层米油,中间要用饭勺搅拌几次。

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