以下内容关于《
芸豆的食疗价值(芸豆营养价值)
》的解答。1.芸豆的营养价值及功效2.芸豆的营养成分3.芸豆的营养4.芸豆冻了之后还能吃吗1、芸豆营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质21克、脂肪3克、碳水化合物5菜豆9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。
2、芸豆不仅可以做出各种美味，芸豆的功效和作用也是非常巨大的。
ps:(芸豆的好处)
3、所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。
4、我国古医籍记载，芸豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、止呢逆、益肾补元气等功用，是种滋补食疗佳品。
ps:(芸豆有什么营养和功效)
总结：以上就是编辑：【紫米】整理原创关于《
芸豆营养价值
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