以下内容关于《
1.黑豆：黑豆中的植物雌激素的含量是豆类中其他豆类中植物激素含量相对较高的个了，对于女性来说是补充植物性雌激素的种好的食物，常吃黑豆对子宫和卵巢保养是有很大帮助的，可以用黑豆来煮粥或者打豆浆喝。
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