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1.圣女果是非常好的选择，圣女果也称之为小番茄，他能够帮助身体促进消化，对于缓解身体的疲劳有很好的功效，同时它当中富含的膳食纤维，各种酸类，能够相处，身体当中的疲倦感，对于减少脂肪吸收和预防便秘，都是有着很好的功效的，同时它还能够帮助去补肾。
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