以下内容关于《
吃海鲜可以壮阳吗 海鲜可以天天吃吗
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2、因此，相较于禽畜肉类，海鲜拥有热量和脂肪量较低的优点，有助于体重控制和预防叁高疾病，但仍建议多方摄取各种食物，避免饮食偏好导致营养素摄取不均衡。
ps:(海鲜可以经常吃吗?)
3、深海鱼富含omega-3多元不饱和脂肪酸，有保护神经及脑部发育的作用。
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