以下内容关于《
1、酸奶加红糖来减肥的具体做法就是把酸奶和红糖放在起，因为酸奶相对其他的食物来说，热量是算比较低的种食物，而且里面还含有许多的营养，特别是能够帮助人体补充蛋白质，对于些经常出现腹胀的人来说，也可以在平时的时候多喝些酸奶，因为酸奶可以使消化的速度加快，它能够使肠胃加快蠕动，以及会使身体里面脂肪燃烧的速度加快。
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