以下内容关于《
小黄鱼的营养价值 小黄鱼的功效与作用
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2.而硒是种抗氧化营养素，是人体内谷胱甘肽过氧化物酶不可缺少的部分。
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3.研究表明，硒可以在许多环节上抑制、阻断和清除自由基的毒害作用，因此具有明显的防癌和抗衰老作用。
4.另外，硒还能增强人体的免疫能力，减少疾病的发生。
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