以下内容关于《
1、控制热量和脂肪。
2、小心摄入热量和脂肪。
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3、少吃肥肉和含热量的食物,多吃鱼和家禽。
4、饮食要清淡。
ps:(拔罐减肥不排便怎么办)
5、少吃盐,同时注意饮食清淡。
6、多吃新鲜的蔬菜和水果。
ps:(拔罐可以瘦吗)
7、搭配有氧运动。
8、有氧运动是减肥的不法宝,多运动吧。
ps:(拔罐减肥多久能瘦下来)
总结:以上就是编辑:【冼翼】整理原创关于《
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