猪头肉有什么营养价值(猪头肉有什么营养功效)

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孕妇能吃猪头肉吗？孕妇可以吃猪头肉吗？

1、猪头肉吃了多对身体的危害不少，但是平时偶尔吃吃还是能为我们补充不少营养的。

2、因为猪头肉也是猪肉，而猪肉是中国人的主食，是我们日常活动中能量的主要来源。

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3、那么，猪头肉拥有哪些对人体有益的营养呢?富含蛋白质。

4、猪头肉蛋白质含量是猪肉的5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2。

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5、猪头肉中的蛋白质是优质蛋白质，和人体内的蛋白质相似，所以更容易被人体吸收。

6、富含胶原蛋白。

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7、猪头肉中含有吩咐的胶原蛋白，常食可以保持皮肤弹性，起到美容养颜，延缓衰老的功效。

8、治疗缺铁性贫血。

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9、猪头肉中含有可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，对缺铁性贫血有定的改善作用。

10、猪头肉还有较多的维生素BB尼克酸等，其中，维生素B可以增强人的体质，体质瘦弱的人应该多吃含有维生素B的食物。

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猪头肉有什么营养价值