蒜苗是不是发物?哪些东西是发物?(蒜苗是不是发物的)

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蒜苗是发物吗？蒜苗是不是发物

1、蒜苗是发物，还有和蒜苗类似的韭菜，这种辛辣的物质都算是发物。

2、除了蒜苗以外，还有海鲜类、菠菜、莴笋、笋、韭菜、牛奶、牛羊肉、葱蒜和鱼类等。

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3、有些人士不适合吃发物，如身体有外伤，或是在服用中药以后都不要吃发物，避免造成延缓病情等。

4、平时可以多吃蒜苗，蒜苗是非常有营养的食物，它的维C含量特别高，有很好的抗氧化作用，不但有美容的效果，同时也会起到抗衰老的作用。

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蒜苗是不是发物?哪些东西是发物?

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