以下内容关于《
1.睡觉时，可用按摩法迅速缓解疼痛，当然，别人帮助按摩的效果更好。
2.能请人先帮自己按摩背部肌肉，并推压背部督脉，即脊柱的条直线。
ps:(晚上睡不着觉按摩哪个部位治失眠)
3.再在手心、脚心、涌泉穴及阴交进行按摩，能有效促进睡眠。
总结：以上就是编辑：【馨馨】整理原创关于《
