以下内容关于《
长期吃猕猴桃的好处
》的解答。1.长期吃猕猴桃的好处和坏处2.长期吃猕猴桃的好处3.长期服用猕猴桃有什么好处4.常吃猕猴桃的坏处1.长期吃猕猴桃的话，可以起到降低胆固醇的作用，还可以有效的改善我们的肤质和肌肤的光泽度，让我们的皮肤变得更加光滑，这是因为其中所含有的维生素c成分是非常丰富的，可以有效的美白肌肤，让肌肤变得更加水嫩。
2.也可以起到治疗糖尿病的作用，在猕猴桃中含有些可以帮助提升胰岛素功能的成分，有效的平稳血糖。
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3.也可以起到养发护发的作用，有效的增强头发的活力，还可以减少各种头发的常见问题出现，而猕猴桃中含有的营养物质，还可以改善视力。
4.也可以起到提升身体免疫能力的作用，针对于些肝脏疾病和贫血，还有呼吸系统疾病等也有防治的功效。
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5.在猕猴桃中更是含有丰富的分解酵素和膳食纤维，可以帮助清理肠道内的废物，起到缓解便秘的作用。
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长期吃猕猴桃的好处和坏处
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