以下内容关于《
气血不足的调理办法(调理气血不足最好的方法)
》的解答。1.怎么调理气血不足最好的方法2.气血不足怎么调理?3.我气血不足该怎么调理4.十全大补丸男人能吃吗1、前胸做法：每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窝部穴位100-200次。
2、脚底做法：每天按摩脚底板，进行沐足，活跃脚底血气。
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3、多散步或脚踩鹅卵石，有助于促进脚腿的血液循环。
4、泡脚做法：每晚泡脚，可以促进局部血液循环，疏通足部经络。
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5、晚上阳气收敛，阴气浓重，此时用温热水泡脚可以温暖阴血，起到补阴补血的养生作用。
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调理气血不足最好的方法
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