以下内容关于《
怎样预防动脉硬化
》的解答。1.怎样预防动脉硬化和脑供血不足2.怎样预防动脉硬化3.脑血管动脉硬化和供血不足怎么办?4.如何改善动脉硬化和脑供血不足1.第一平时应该要戒烟，吸烟是引起动脉硬化的个主要方面的原因，因为香烟当中含有尼古丁会损伤肝脏，所以大家定要戒烟，另外也要预防高，很多高人群就会有肝硬化，所以建议大家应该要控制好自己的饮食。
2.肥胖本身也是种疾病，而且肥胖的并发症非常多，其中有方面就是肝硬化，因此建议大家定要注意。
ps:(怎样改善动脉硬化)
3.另外大家也不能让自己特别肥胖，平时也不要给自己太大的压力，现在社会竞争压力很大，很多人就是因为压力过高，所以也会导致这方面的疾病，应该知道适当的帮助自己减压是非常有必要的，平时应该多参加些运动，因为生命在于运动。
4.因此经常参加些运动，对于大家的健康是非常有好处的。
ps:(动脉硬化是怎样造成的?如何治疗?)
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怎样预防动脉硬化和脑供血不足
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