皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊(皮肤干燥起皮发红怎么办)

以下内容关于《

秋天皮肤干燥怎么办？秋天皮肤干燥吃什么好？

1.饮食调养日常饮食中可以多吃些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。

2.少吃些酸性食物，比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

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3.补水宗旨是迅速补水，深层清洁，给肌肤重新做个安康和善的调理，辅助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中养分成分更高效的吸取。

4.选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以定不能选择清洁力过强的洗面奶，定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。

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5.不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。

6.天洁面次数不多于两次。

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7.当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。

8.蒸脸蒸脸可以加快面部血液循环。

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9.先将面部涂些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，周可使用到两次。

10.保湿秋季皮肤很容易干燥，就是因为室内湿度不够，所以要保持室内湿度，必要时可用加湿器。

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11.特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气，外出前要抹些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造层保护膜。

总结：以上就是编辑：【小伟】整理原创关于《

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