以下内容关于《
面霜什么成分能抗老抗皱 干纹细纹的克星
》的解答。1.吃啥能抗衰老抗皱2.吃什么食物抗皱防衰老3.吃什么食物抗衰老抗皱4.面霜什么成分能抗老抗皱1、深海鱼：每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。
2、文鱼中含有种强效抗氧化成分—虾青素，文鱼的橙红色即来源于此。
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3、虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。
4、专家建议，中国人的餐桌上应该多些深海鱼，最好周次，特别是文鱼，它对于各个年龄段人群的健康都有益处。
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5、西红柿：抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。
6、这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。
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7、黄瓜：它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。
8、老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用。
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9、黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
10、你有没有试过夜失眠后，精神不好，眼袋却明目张胆的问候你。
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11、这时候，黄瓜就派上了用场，它里面的天然抗氧化成分会让你的眼袋乖乖听话。
12、躺下来，将切好的黄瓜片贴在眼睛上，静心的等它神奇的魔力吧，剩下的部分也别浪费，泡杯水，给你温泉般的感受。
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吃啥能抗衰老抗皱
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