榛子的营养价值和功效作用(榛子的营养价值及功效)

编辑: 清晨暮雨y  时间: 2022/5/18 1:55:54  标签: 榛子

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吃榛子有什么好处?榛子的功效与作用

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  • 1.榛子的营养价值和功效作用
  • 2.榛子多少钱一斤?榛子的营养价值
  • 3.榛子的营养价值及功效
  • 4.榛子多少钱一斤?榛子的营养价值
  • 1、榛子营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B维生素B维生素E含量也很丰富。

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    2、榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃。

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    3、榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。

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