以下内容关于《
荔枝和龙眼哪个更上火？荔枝和龙眼味道差不多
》的解答。1.龙眼和荔枝的营养区别2.龙眼和荔枝的营养区别3.荔枝和龙眼哪个营养价值高4.龙眼与荔枝有什么区别?哪个好吃?1、桂圆又名龙眼。
2、性味甘温，归心、脾经，能补益心脾、养血安神。
ps:(龙眼和荔枝有什么区别?哪个好吃?)
3、营养价值极高，果肉中含糖量达17%，粗蛋白15%，此外，尚含有矿物质和多种维生素，为性质平和的滋补良药。
4、有滋补营血、安神养心的效用。
ps:(荔枝和龙眼的功效和作用)
5、对于老弱体衰、产后及大病后因气血不足而致失眠者有明显效果。
6、荔枝味甘甜微酸，性温和。
ps:(荔枝干和龙眼干的营养有什么不同)
7、《本草纲目》称它能“安神、益智、健身”，有养血、生津液的功效。
8、荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、B族维生素、维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。
ps:(荔枝和龙眼是一种东西吗)
9、龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。
10、果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。
ps:(荔枝龙眼的区别)
11、此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。
12、龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。
13、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
14、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
15、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。
16、荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
17、龙眼和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
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龙眼和荔枝的营养区别
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