补锌什么时候吃最好吸收(补锌应该什么时间吃好)

以下内容关于《

补锌什么时间吃吸收最好？补锌什么时候效果最好？

1.般来说白天补锌，晚上补钙，这样最利于吸收。

2.同时补锌最好是在中午午饭前补，这样可以促进肠胃从食物中获取更多的营养素。

ps:(什么时候吃锌吸收最好)

3.但考虑到锌剂有些是有副作用的(如葡萄糖酸锌、甘草锌等)，这些般要求饭后来服用，这样可以减少对肠胃的负担。

4.其实要想补锌效果好，建议选择新稀宝牌锌硒宝片，它没副作用，还能饭前服用，饭前服能迅速激活体内的消化酶，更多地从食物中获取营养素，补锌很不错的。

ps:(补锌吃多长时间合适)

总结：以上就是编辑：【西湖印象雨】整理原创关于《

补锌什么时候吃最好吸收

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