以下内容关于《
1、如果奇亚籽不嚼碎，那么吸收率就比较低。
2、奇亚籽是种常见的食品，般情况下，食用奇亚籽需要咀嚼碎，如果不能完全咀嚼，在经过肠道时，很容易从肠道直接排出，这样的话，奇亚籽的意义并不大，所以食用奇亚籽的时候最好是嚼碎后再吃。
ps:(奇亚籽不咬碎能吸收吗)
总结：以上就是编辑：【百度网友3】整理原创关于《