以下内容关于《
1、没有明确的数据对比。
2、因为红薯的大小各有不同，所以不能具体对比出个红薯的热量相当于多少米饭热量，不过以100克可食红薯为例，其热量在86大卡左右，而100克米饭的热量在116大卡，吃100克红薯的热量相当于吃74克的米饭，两者的热量相差并不大。
ps:(一碗红薯的热量和一碗米饭的热量)
总结：以上就是编辑：【雨昕】整理原创关于《