以下内容关于《
鱼肚有什么营养价值 鱼肚怎么做好吃
》的解答。1.鱼肚怎么做好吃又有营养2.鱼肚有什么营养价值 鱼肚怎么做好吃3.鱼肚子怎么做才好吃4.怎样做鱼肚比较好吃1.蛋白质?鱼肚是种高蛋白的食材，它含有大量优质蛋白，据说鱼肚中蛋白质的含量能高达84%，而脂肪的含量只有0.2%，是难得的高蛋白低脂肪食材，平时人们食用鱼肚能快速把它含有的蛋白质吸收和利用，能滋补身体也能缓解身体虚弱。
2.?氨基酸?鱼肚中还含有丰富的氨基酸，这些氨基酸都是人体正常代谢时必需的营养成分，它们被人体吸收以后，可以促进人体内免疫球蛋白的合成，也能提高人体内免疫细胞的活性，对增强体质提高身体免疫力有很大好处。
ps:(鱼肚的营养)
3.?胶原蛋白?鱼肚中含有的胶原蛋白，是天然的美容成分，这种物质可以直接作用于人类的皮肤，能促进皮肤细胞再生和代谢，也能提高皮肤弹性，平时经常食用可以延缓皮肤衰老，减少皱纹和色斑以及皮肤干涩等不良症状发生。
4.?。
ps:(鱼肚子有什么营养价值)
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鱼肚有什么营养价值
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