以下内容关于《
吃黑米粥会上火吗 黑米的功效与作用
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2.黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。
ps:(黑米粥上火还是去火)
3.可抗衰老，补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物质。
4.如果出现了上火症状，应该查下同食的东西，或者看看自己有没有对黑米过敏。
ps:(经常吃黑米黑豆黑芝麻粥会上火吗)
5.黑米粥般不会上火，但黑米中含有丰富的纤维素，如果大家平时吃得太多，可能还是会造成上火便秘等情况。
6.但是黑米中的营养成分也是非常高的，所以大家在平时吃饭的时候定要特别注意营养成分的摄入，如果出现上火的情况，建议大家喝些清火的茶叶，这样都是对身体有很大帮助的。
ps:(黑米红豆粥吃了会上火吗)
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吃黑米粥会上火吗
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