以下内容关于《
这几件事危害心脏(伤害心脏的三件事)
》的解答。1.心脏房颤有什么危害2.长期心跳100以上对心脏的危害3.心脏的危害4.人心脏骤停后还能活吗1、第位：在闹市骑车比利时哈塞尔特大学研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病的发作危险，主要原因是空气污染。
2、其中骑车上班者的危险最大，因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重，他们同时还要耗费定体力踩踏自行车，容易引发供血不足，缺乏内源氧。
ps:(什么东西会伤害心脏健康)
3、这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。
4、除此之外，拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。
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5、第位：用力解大便解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人从静态中突然发力，瞬间内血压升高，心脏承受的压力也会随之剧增。
6、此外，血压不稳时，血管斑块的活动性就会增加，容易脱落。
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7、第位：大量喝酒或咖啡国内外很多研究证实，适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质，保护心脏。
8、但过量饮用弊大于利。
ps:(伤害心脏的行为有哪些)
9、因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。
10、如果是长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。
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11、第位：心情抑郁坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。
12、因为抑郁通常和焦虑相伴，夜晚的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，血压和心率都会升高，对心脏健康非常不好。
13、建议有困难时多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。
总结：以上就是编辑：【龙龙】整理原创关于《
伤害心脏的三件事
》优质内容解答希望能帮到您。