喝牛奶会影响减肥吗?(喝牛奶对减肥有影响吗)

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喝牛奶会影响减肥吗

1.其实喝牛奶是不会导致长胖的，所以说还有利于减肥，因为在晚上睡觉之前喝杯牛奶，其实是种很好的饮食习惯，适当的奶制品是我们身体所必须要的种食物，不会给身体带来多余的热量负担，而且会补充身体所需要的营养元素，而且在睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。

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喝牛奶会影响减肥吗?

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