以下内容关于《
1、月经期间可以喝的糖水其实是比较多的，而在这么多的类别中，价格比较便宜而且效果很好的当然还是黑木耳莲藕汤，该怎么做呢?取定量的藕、白萝卜、旱莲草、木耳，全部洗干净，将木耳发泡段时间，之后就各种食材进行处理，比如说莲藕片、白萝卜得切块，旱莲草需要切成小段，之后将这几种食材放在水中去熬，先大火煮沸，煮沸完了之后再小火煮上半个小时左右，出锅之前加入斤红糖进行调味，坚持喝这款汤的话，能起到非常好的对抗贫血、体虚等诸多方面的效果。
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