如何瘦大腿和小腿最快最有效的动作(如何瘦大腿和小腿动作)

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如何瘦大腿和小腿

1、腿粗会影响美丽，如何让大腿变得瘦些？第还是需要有个好的饮食习惯，最好是能够进行些有氧运动，像是饭后散步等，使吃进去的热量得到消耗，同时饮食上少吃高热量，油腻的食物，最好是能够吃些消肿的食物，很多女孩子之所以腿部不是因为肌肉多，而是腿肿，身体消肿了腿部线条自然也就好看了。

总结：以上就是编辑：【浅子言】整理原创关于《

如何瘦大腿和小腿最快最有效的动作

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