蔬菜蔬菜水果(水果 蔬菜)

以下内容关于《

中年女人更年期吃什么

1、更年期女性可以多吃些富含钙的食物，它可以预防骨质疏松。

2、般牛奶、豆制品、海带、紫菜等都含有较为丰富的钙。

ps:(水果是蔬菜的一种吗)

总结：以上就是编辑：【幸福永恒】整理原创关于《

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