以下内容关于《
1.第，它具有着利尿的作用，比如说你前天晚上熬夜吃宵夜，第2天早上起来发现整个人都非常肿，这时候就可以喝碗茯苓泡水，通过利尿的方式能快速排水。
2.第，它还具有着健脾和胃的效果，现代人因为饮食不规律，所以脾胃不好的非常常见，这时候就可以在平时多喝点茯苓泡水。
ps:(土茯苓的功效和作用)
3.第，它还具有着宁神的效果，有部分人群他们自我的情绪控制能力比较弱，经常容易出现激动的状态，这时候也可以通过喝茯苓泡水来调节。
4.第，它还能很好对抗呕吐、腹泻等问题。
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