以下内容关于《
茯苓粉怎么吃效果最好?茯苓粉怎么吃最有营养?
》的解答。1.茯苓粉怎么吃祛湿最好2.茯苓粉的正确吃法3.茯苓粉怎么吃效果好4.茯苓粉怎么吃去湿气1、泡着喝:茯苓粉是不不溶于水的，怎么泡都泡不开的，般都是用来煮粥，或者做糕点的，要么煮下，再放蜂蜜。
2、或者是不用蜂蜜，先用冷开水把粉搅匀，再用煮沸的牛奶加进去搅匀也可以。
ps:(茯苓粉怎么吃去湿气)
3、白茯苓粥:用白茯苓粉和粳米起煮粥服用，具有祛斑增白、润泽皮肤的作用。
4、茯苓糊:碗里倒入少量水加入小勺茯苓粉拌匀，继续加粉搅拌，倒入热锅里，期间不断搅拌，直到透明状就关火，加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。
ps:(茯苓粉怎么吃好)
5、枣泥茯苓糕:准备茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、枣泥馅200g、细砂糖40g、水100ml。
6、将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌匀，分次加入水，用手搓成蓬松的糕粉，过筛两次，枣泥馅擀成的圆，将半糕粉放入模具中，抹平表面，放入擀好的枣泥片，倒入剩下的糕粉抹平，盖上湿纱布，放入蒸笼，开锅后，大火蒸30-40分钟，熟透即可。
ps:(灵芝粉的正确吃法)
7、茯苓膏:准备：茯苓粉100克、鲜牛奶50克，蜂蜜。
8、做法：把茯苓粉和牛奶用搅拌机搅成泥糊。
ps:(茯苓粉的正确吃法)
9、把它们倒进沙锅，用大火烧开，稍微冷却以后，再加入适量的蜂蜜即可。
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