以下内容关于《
莲藕炖排骨的功效
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2.莲藕炖排骨看似简单的炖品，其实拥有的功效是非常多的。
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3.不但有清热凉血，滋阴补肾，营养丰富，且有减肥的作用。
4.可以成为日常老百姓炖品的好选择,因为它不像其它补品价格的昂贵,也不会那么难炖,做法很简单。
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5.中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾。
6.莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。
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7.凡贫血、心慌失眠者皆可食用。
8.由此可见，莲藕对排骨的功效是非常不错的，能够给我们带来更多的营养和健康。
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莲藕炖排骨的功效与作用
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