以下内容关于《
虾仁有什么营养价值(儿童吃虾仁有什么营养价值)
》的解答。1.儿童吃虾仁有什么营养价值2.虾仁有什么营养价值3.虾仁有什么营养价值4.香辣炒虾怎么做好吃1、虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。
2、虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾仁中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
ps:(虾仁有什么营养价值和功效)
3、还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
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儿童吃虾仁有什么营养价值
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