以下内容关于《
肾阳不足怎么调理
》的解答。1.肾阳不足如何调理2.肾阳不足怎么调理3.肾阳不足如何调理4.肾虚阳气不足怎么调理1、其实肾虚还分为阴虚和阳虚。
2、而且肾阳虚体质最好吃性温的食物，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。
ps:(肾阳气不足吃什么可以补过来)
3、忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
4、山药羊肉粥，鲜山药200克，羊肉、粳米各150克。
ps:(肾阳虚怎么调理最好)
5、先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块。
6、将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分钟后，再下山药，煮至汤稠肉香即可。
ps:(如何改善肾阳虚)
7、或加调料食之亦可。
8、此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效，可作为脾肾两虚的食疗补方，尤适宜于小儿、老年体虚气弱者。
ps:(肾阳虚怎样调理)
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