红薯叶怎么做减肥(红薯叶怎么做减肥又好吃)

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红薯叶有减肥功效吗 红薯叶怎么做减肥

1、材料：嫩红薯叶小把，面粉适量，蒜5粒。

2、?将新鲜的红薯叶择去老梗，叶子需要留下，随后清洗干净，将多余的水沥干。

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3、?随后用筛网轻轻筛上层面粉，用筷子进行翻面。

4、从而让每片红薯叶都沾层薄薄的面粉。

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5、?蒸锅内放入适量的清水，放入蒸屉上，将拌好的红薯叶放入。

6、?差不多蒸5分钟，等熟了之后，将大蒜去皮后和盐起搅拌成蒜汁，并加入适量生抽、香油进行调味。

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7、随后将蒜汁淋在红薯叶上，就可以开始吃了。

8、。

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总结：以上就是编辑：【智子清辕】整理原创关于《

红薯叶怎么做减肥

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