香油炒鸡蛋有什么功效与作用(香油炒鸡蛋的功效与作用点)

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香油炒鸡蛋有什么功效

1、中医学的角度来讲，鸡蛋味甘、性平，对于胃、肺、脾都有帮助，每天吃个鸡蛋可以润燥滋阴，女性朋友还可以发胎养血。

2、而且从营养学的角度来看，它几乎囊括了所有人体所需要的营养，鸡蛋看起来是那么普通。

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3、而香油也有理肺、通气的效果，可以减轻咳嗽的症状，还可以减少各类物质对肺的伤害。

4、这种物质混合食用，又可以起到清热解毒、润嗓利咽的作用，止咳效果非常显著。

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5、此外，香油炒鸡蛋对身体发育和神经系统都有很不错的作用，它里面的胆碱可以改善人民的记忆力。

6、里面富含蛋白质，对于肝脏有很不错的修复效果，蛋黄中的卵磷脂有可以促进干细胞的再生。

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香油炒鸡蛋有什么功效与作用

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