以下内容关于《
苤蓝可以生吃吗?苤蓝怎么吃?
》的解答。1.苤蓝能不能生吃2.苤蓝可以生吃吗?苤蓝怎么吃?3.苤蓝和什么不能一起吃4.苤蓝生吃的功效与作用1.苤蓝是甘蓝的种，学名叫球茎甘蓝。
2.苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜，可以拿来清蒸当作小菜，或切丝做成凉拌沙拉。
ps:(苤蓝的吃法)
3.它的维生素C含量极高，杯煮熟的苤蓝含有“每日建议摄取量”的5倍。
4.它还含水量大量的钾，而维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%。
ps:(生吃苤蓝有什么好处)
5.所以生吃没问题的。
总结：以上就是编辑：【柠檬草】整理原创关于《
苤蓝能不能生吃
》优质内容解答希望能帮到您。