以下内容关于《
西红柿皮有营养吗
》的解答。1.西红柿去皮了还有营养吗2.为什么西红柿要去皮吃3.为什么西红柿要去皮4.西红柿皮有营养吗1、西红柿削皮后，其果肉含有维生素A、维生素C、苹果酸、柠檬水、糖类、膳食纤维等营养成分比较丰富，吃完后能促进胃酸分泌，帮助消化，促进肠胃蠕动，有利于肠道健康，预防便秘。
2、而且西红柿皮比较难嚼，所以去皮后西红柿皮更好，酸甜可口，跟水果样，但是从营养价值的角度来看，最好是把西红柿连皮起吃。
ps:(西红柿的皮有营养吗)
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西红柿去皮了还有营养吗
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