以下内容关于《
怎么吃羊肉不上火(羊肉怎么吃不上火更补)
》的解答。1.冬天吃羊肉怎么做好吃2.冬季羊肉怎么做好吃3.冬天吃羊肉怎么做好吃4.炖羊肉放白芷好吗1、羊肉是热性食物，吃多了肯定会上火。
2、所以，吃羊肉定不要贪嘴，次别吃太多，建议周吃次，次别超过两。
ps:(羊肉和什么煮大补)
3、如果是吃羊肉火锅，两周吃次就可以了，否则容易上火。
4、吃羊肉时搭配些有清热降火功效的凉性蔬菜，如冬瓜、白萝卜、大白菜、金针菇、菠菜、茭白等，既能发挥羊肉的滋补功效，又可以中和羊肉的热性。
ps:(冬天羊肉怎么吃好)
5、羊肉和豆腐也是好搭档。
6、豆腐中不仅含有多种人体所需的微量元素，而且豆腐中的石膏成分还有清热泻火的作用，和羊肉搭配食用是再好不过的了。
ps:(怎么吃羊肉不上火)
7、避免和热性食物起吃。
8、羊肉本身就是温补食物，如果再和香菜、辣椒、桂圆、红枣、韭菜、榴莲等热性食物同食，更容易引起上火、身体发热等情况。
ps:(如何吃羊肉不上火)
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羊肉怎么吃不上火更补
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