菠萝为什么能减肥,菠萝减肥还是增肥

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菠萝为什么能减肥？菠萝减肥效果好吗？

1.菠萝能够起到减肥的效果，得益于它的菠萝蛋白酶，这种物质不仅能分解蛋白质还能分解脂肪，减少人体对脂肪的吸收。

2.如果你吃了太多肉类吃点菠萝能很好地帮助消化。

ps:(吃菠萝减肥吗?)

3.此外，菠萝果肉中膳食纤维较多可增加饱腹感让你减少进食量，同时又能帮助肠道蠕动加快体内积累的毒素排出，再加上本身100克才有0.1的脂肪含量堪称减肥标配水果。

4.需要减肥的朋友，大多喜欢吃肉，所以在减肥的过程中，常常因为爱吃肉而烦恼。

ps:(菠萝是减肥水果吗)

5.菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑，因为菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，并且能有效地酸解肉食中的脂肪。

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菠萝为什么能减肥