以下内容关于《
冬季里最适合润肠道排毒的食物有哪些
》的解答。1.冬季润肠通便的食物2.冬季里最适合润肠道排毒的食物有哪些3.冬季润肠通便食谱4.冬天润肠通便的食物1.菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。
2.菠菜叶中含有种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。
ps:(1菠菜和豆腐真的不能搭配一起吃吗?)
3.菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症。
4.菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
ps:(1菠菜艺人)
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s11菠菜
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