吃龙眼对身体有啥好处(吃龙眼有什么好处?有什么坏处?)

以下内容关于《

吃龙眼对身体有什么好处和坏处 吃龙眼会上火吗

1.吃龙眼可以很好的预防低血糖。

2.龙眼肉有补血安神的作用，龙眼和很多的水果样，都含有丰富的糖元素，吃龙眼的话可以很好的起到补充我们体内的糖，还可以治疗心血亏虚引起的失眠多梦，头晕目眩等症。

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3.第二，吃龙眼可以很好的预防贫血。

4.但龙眼肉性质兹腻，如果体质脾胃虚弱可引起腹胀腹泻，应该注意。

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5.因桂圆的食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用。

6.此外，建议不要吃得过多，可以次最多吃几个就可以。

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总结：以上就是编辑：【透明的海】整理原创关于《

吃龙眼对身体有啥好处

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