以下内容关于《
吃菠萝减肥吗 菠萝减肥食谱
》的解答。1.减肥吃菠萝可以嘛2.吃菠萝减肥吗 菠萝减肥食谱3.吃菠萝能不能减肥4.减肥可以吃菠萝不?1.在传统的中医中就有记载，说菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥的功效，另外欧洲营养学家也证实了这种观点的正确性，菠萝具有神奇的减肥功效、菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并你能有效帮助消化吸收，且每100克菠萝只含30千卡(1卡=184焦耳)热量。
2.看来菠萝减肥确实是真实的。
ps:(菠萝会发胖吗)
3.为什么菠萝能够减肥呢?其实在于它含有种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。
4.那既然菠萝这么好，是不是所有的人都适合吃呢，吃菠萝有什么禁忌呢?菠萝千万不能空腹食用，为什么我这么建议呢?菠萝中含有丰富的强酵素，空腹食用的话很容易伤胃，其营养成分也会遭到破坏。
ps:(菠萝蜜能减肥吗)
5.另外菠萝中含有大量的膳食纤维，可以帮助消化，旦你空腹食用的话，胃部难免就会受到定的伤害。
总结：以上就是编辑：【尚昭屹】整理原创关于《
减肥的人可以吃菠萝蜜吗?
》优质内容解答希望能帮到您。