以下内容关于《
神经衰弱可以预防吗 如何预防神经衰弱呢
》的解答。1.怎么预防神经衰弱2.如何改善神经衰弱3.怎样改善神经衰弱4.神经衰弱可以预防吗1、、对自己有正确的认识：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
2、、培养开朗的性格：自己的脾气、性格旦形成，朝夕是很难改变的。
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3、天下无难事，只怕有心人。
4、只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然形成。
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5、、要顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。
6、如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之。
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7、、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。
8、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
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怎么预防神经衰弱
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